Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
|
52,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 84,77g | Eiw: 102,83g | Kohlh: 128,99g.
Frühstück: Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Вними Творог Обезжиренный, Fitness Formula Whey Protein Печенье-Крем, Любимо Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Греча с мясом. Mittagessen: Медведь Любимый Соевый Соус Классический, СибКолбасы Колбаса Вареная Докторская, Болгарский Перец, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное. Abendessen: Ситниковское Молоко 2,5%, Fitness Formula Whey Protein Печенье-Крем, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Ситниковское Молоко 2,5%, Магнит Персик. Snacks/Sonstiges: Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Хлебный Спас Кекс с Изюмом, Яшкино Печенье-Сэндвич, Альпен Гольд Шоколад Фундук. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a.krivoruchko93's Gewichtsverlauf
|