Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
|
59,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 53,41g | Eiw: 82,78g | Kohlh: 138,56g.
Frühstück: ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Молочный Фермер Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо Куриное, Лаваш, Запеканка из творога. Mittagessen: Китайская Капуста, Помидоры, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Филе в планировке, Макароны с овощами. Abendessen: Молочный Фермер Молоко 2,5%, Редис, Активия Натуральный Йогурт, Помидоры, Торт из печени. Snacks/Sonstiges: Ашан Груша Анжу, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lastresortpwnz's Gewichtsverlauf
|