Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
|
63,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1027 kcal
|
Fett: 20,77g | Eiw: 115,40g | Kohlh: 93,99g.
Frühstück: Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Яйцо, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Мореслав Кета Слабосолёная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Капуста Белокочанная, Помидоры, Куриное Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Капуста Белокочанная, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Миндаль , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Npreguza's Gewichtsverlauf
|