Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
|
53,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 57,95g | Eiw: 94,48g | Kohlh: 188,24g.
Frühstück: Ritter Sport Альпийское Молоко, Рогачев Сгущенка, Сырники 2%, Адреналин Раш Адреналин Раш. Mittagessen: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Коломенское Батон Нарезной, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Фабрика Качества Ветчина Альми, Ёбатон Батончик Миндаль, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Abendessen: Шоколадное Мороженое, Батон, Окраина Ветчина Куриная. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
milaxaya's Gewichtsverlauf
|