Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
|
76 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2034 kcal
|
Fett: 64,75g | Eiw: 108,07g | Kohlh: 261,14g.
Frühstück: Груша, Ирмень Молоко 3,2%, Красные Помидоры, Калина Малина Сыр Балыковый Копченый, Жареное Яйцо, Мёд, Now Foods Омега-3, Ирмень Молоко 3,2%, Калина Малина Лечо, Рис Вареный, Жареное Филе Свинины. Mittagessen: Простоквашино Молоко 1,5%, BSN Протеин Syntha-6. Abendessen: Now Foods Омега-3, Калина Малина Лечо, Макароны Отварные, Груша, Жареная Свиная Отбивная, Красные Помидоры, Варенье из Смородины, Ирмень Молоко 3,2%, Варенье из Смородины, Волков Запеканка Творожная Охлажденная, Ирмень Молоко 3,2%, Калина Малина Хлеб Тыквенный с Розмарином Пшенично-Ржаной, Варенье из Смородины, Калина Малина Лечо, Куриное Филе Вареное, Кускус (Вареный). Snacks/Sonstiges: Варенье из Смородины, Хачапури по-Аджарски, Ирмень Молоко 3,2%, Калина Малина Сыр Балыковый Копченый. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andrey.novosib's Gewichtsverlauf
|