Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
|
61,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2219 kcal
|
Fett: 84,62g | Eiw: 75,08g | Kohlh: 286,11g.
Frühstück: Рогачев Сгущенка, Оладьи на Кефире, Каша Дружба на Молоке, Белый Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: КИО Печенье Ленинградское , Ritter Sport Шоколад Молочный Медовый Орех с Йогуртом, Белый Хлеб, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Чай. Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки, КИО Печенье Ленинградское , Ritter Sport Шоколад Молочный Медовый Орех с Йогуртом, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Колбаса Докторская, Ламбер Сыр Сливочный, Белый Хлеб. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
albina:-)'s Gewichtsverlauf
|