Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
|
70,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2117 kcal
|
Fett: 103,60g | Eiw: 140,46g | Kohlh: 138,24g.
Frühstück: Яйцо, Паштет из Куриной Печени, Домик в деревне Молоко 3,2%, Боско Хлеб Альпийский с Семечками. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Здоровая Ферма Грудка Куриная. Abendessen: Протеин Бар Батончик Шоколадный, Семенишна Сметана 30%, Избенка Пельмени с Куриной Грудкой, Паштет из Куриной Печени, Боско Хлеб Альпийский с Семечками. Snacks/Sonstiges: Виктория Рыба Жареная (Навага). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оксаночка1807's Gewichtsverlauf
|