Дуся Мур's Notizen, 23 Mai 20

В декабре 2013 года мой любимый пригласил меня встречать Новый Год в г.Орле в тц. МегаГринн.Я была счастлива.Но тут он попросил меня взвеситься,я не хотела,давно обходила весы стороной, вес был больше центнера.Но он попросил еще раз и я стала на весы.Там были шокирующие меня цифры 136 кг 600 гр.Не думала я ,что разъелась до такого.Видела ли я себя в зеркало?Да.Но вес растет каждый день и я не замечала,как я разросрослось мое тело.Это был ужас.И вот сегодня 23 .05. 2020 мой вес 68.100 Я сбросила половину.Как же это здорово,быть легкой.Как долго я к этому шла.Счастье

68,1 kg Bisher verloren: 5,9 kg.    Still to go: 1,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1875 kcal

Fett: 97,21g | Eiw: 94,90g | Kohlh: 154,96g.   Frühstück: Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Коломенское Лаваш Тандырный, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Куряночка Сметана 20%, Куряночка Сметана 20%, Ого Крахмал Кукурузный, Авида Масло Сливочное, Леовит Стевия, Любятово Печенье Топленое Молоко, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде. Mittagessen: Авида Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Магнит Банан, Олейна Масло Растительное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%,  Куриное Филе,  Гречка Отварная, Макароны Отварные. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Магнит Банан, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью,  Куриное Филе,  Еврейский Салат, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью. mehr...