Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
|
80,2 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1731 kcal
|
Fett: 97,17g | Eiw: 83,27g | Kohlh: 137,04g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Оливковое Масло, Nutiva Кокосовое Масло, Редис, Геркулес Овсяные Хлопья, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Шпинат, Яйцо (Целое). Mittagessen: Банан. Abendessen: Сельдерей, Арахис, Оливковое Масло, Редис, Помидоры, Шпинат, Щедрые Хлебцы Бородинские, Беринг Печень Трески по-Мурмански, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Лимонный Сок, Петрушка, Сельдерей, Шпинат, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Guarana 7's Gewichtsverlauf
|