Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
|
75,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 38,67g | Eiw: 70,58g | Kohlh: 246,05g.
Frühstück: Альпийская Коровка Сметана 20%, Солнцепек Панкейки, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Аревик Компот из Малины, Папа Может Колбаса Варёная Филейная. Mittagessen: Яблоко Желтое, Желудки Куриные, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Чай, Merci Шоколадные Конфеты, Редис, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Жуковкая's Gewichtsverlauf
|