Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
|
84,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 57,81g | Eiw: 87,58g | Kohlh: 119,82g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Союшка Тофу Рассольный Простой, Агрокомплекс Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Суп Картофельный на Курином Бульоне. Abendessen: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Апельсин, Куриные Голени с Кожей, Суп Картофельный на Курином Бульоне. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наташа.13's Gewichtsverlauf
|