|
Vielleicht sollte ich die Fenster öfter putzen 🤔
|
86,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1996 kcal
|
Fett: 64,06g | Eiw: 75,15g | Kohlh: 264,56g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Magerquark, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ja! Ananasstücke. Mittagessen: Salatgurke, Dr. Oetker Paradiescreme Sahne-Karamell, Gulaschsuppe, Bio-Zentrale Vollkorn Spirelli. Abendessen: Knorr Bauern-topf mit Hackfleisch. Snacks/Sonstiges: Sun Snacks Kartoffel Rings Paprika, Dr. Oetker Feine Mokkabohnen, Albona Pudding Vanille, Golden Fruit Pfirsiche, Milch 1,5%, Magerquark, Monarc Biskuit Torteletts. mehr...
|
|
2285 kcal
|
Bewegung:
Reiten - 30 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
23 Mai 20 vom Mitglied: dornfelder09
|
Nicht wirklich. Aber schön wärs, oder?
23 Mai 20 vom Mitglied: Multigirl80
|
Das stimmt allerdings... wobei ich hab mal gelesen das man beim Fensterputzen die meisten Kalorien verbrennen soll was die Hausarbeit angeht...
23 Mai 20 vom Mitglied: dornfelder09
|
Kannst gerne zu mir kommen und dich austoben😜😂
23 Mai 20 vom Mitglied: toumana
|
Nee, ich werde dir die Chance doch nicht wegschnappen 🤣
23 Mai 20 vom Mitglied: Multigirl80
|
Ahh, eine Workout der besonderen Art 👍...ich hätte noch einige Fenster 😉
23 Mai 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
|
Auf jeden Fall zum Nachmachen geeignet und als Bonus hast du danach auch noch richtig Durchblick
23 Mai 20 vom Mitglied: Multigirl80
|
Dann können die Nachbarn ja reinsehen....neee lieber nicht 😂😉
24 Mai 20 vom Mitglied: Jazzue
|
24 Mai 20 vom Mitglied: dornfelder09
|
Wenn es ihnen Spaß macht....hat schon wieder geregnet, also die Arbeit eh für die Katz
24 Mai 20 vom Mitglied: Multigirl80
|
Du kannst gerne bei mir vorbei kommen 😂😂😂
Ich hätte 8 Fenster im Angebot, die es echt nötig hätten geputzt zu werden...😁😉😉
24 Mai 20 vom Mitglied: Tigalillie
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Multigirl80's Gewichtsverlauf
|