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Fat% 26.9
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66,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1867 kcal
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Fett: 74,08g | Eiw: 65,41g | Kohlh: 222,46g.
Frühstück: Milbona Roomboter Ongezouten, Delicieux Luxe Stol, AH Hollandse Aardbeien, Harvin Ananas Schijven, Milbona Skyr Vanille. Mittagessen: Kiwi, Lidl Krentenbollen, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Gemengde Sla, Lidl Boter Dieet Light, Lidl Volkoren Puntjes. Abendessen: Lidl Fritessaus Halfvol, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Uien, Snack Fan Bami Schijf, Snack Fan Oven Frikandel, Snack Fan Oven Bitterballen, Snack Fan Kip Nuggets, Snack Fan Oven Kroketten, Harvest Basket Oven French Fries , Freshona Doperwten en Worteltjes. Snacks/Sonstiges: Sondey Grandino Soft Baked. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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