Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
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64,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 44,11g | Eiw: 43,34g | Kohlh: 104,62g.
Frühstück: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья, Карат Violette с Креветками, Хлеб Черный, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Кофе. Mittagessen: Домик в деревне Сметана 15%, Суп с Фрикадельками (Мой). Abendessen: Своя Куриная Фабрика Ферма Люля-Кебаб Охлаждённый, Подсолнечное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Кофе. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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miramore1's Gewichtsverlauf
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