Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
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76,3 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2525 kcal
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Fett: 60,32g | Eiw: 113,41g | Kohlh: 329,64g.
Frühstück: Caffè (Espresso), Zucchero, Mela, Banana, Myprotein Hard Gainer Extreme, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Carote, Simply Market Amaretti, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vino Rosso da Tavola, Burro, Surimi, Pane Comune, Smeralda Bottarga di Muggine, Barilla Bavettine N.11. Abendessen: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Beck's Birra, Buitoni Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Valsoia Budino Caramello. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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xander69's Gewichtsverlauf
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