Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
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58 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 64,38g | Eiw: 112,53g | Kohlh: 121,34g.
Frühstück: 烘白麵包, 炒雞蛋, 燒雞肉, 香蕉, 咖啡, 煙肉（腌製，煎）. Mittagessen: 冰咖啡（加奶）, 牛肉麵. Abendessen: 農心 (NONG SHIM) 拉麵, 烤魚, 腐乳, 大頭菜, 炒菜心. Snacks/Sonstiges: 橙子, Hershey's kisses 朱古力. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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