Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
|
59,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 32,62g | Eiw: 69,00g | Kohlh: 254,31g.
Frühstück: Сан Саныч Семечки Жареные, Курица Вареная, Свекла Вареная, Гороховая Колбаса, Новоукраинка Вівсяні Пластівці, Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком. Abendessen: Хлеб Черный, Розумний Вибір Хлiбцi З Сумiшi Круп, Творог, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Зеленый Чай, Куриное Филе Жареное без Масла, Салат Овощной с Маслом, Фасоль (без Соли, Отварная), Розумний Вибір Крупа Ячна. Snacks/Sonstiges: MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, АТБ Банан, Розумний Вибір Хлiбцi З Сумiшi Круп. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
Alin220790's Gewichtsverlauf
|