Annieherself's Notizen, 23 Mai 20

H2O: 46,6
Fett: 36,6
79,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 11,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Mai 2020:
2762 kcal Fett: 138,23g | Eiw: 108,45g | Kohlh: 220,09g.   Mittagessen: Deli Genuss Grüne Oliven Tapenade, Entremont Comté, Switzerland Le Gruyère, Purland Frisches Mett, Vollkornbrot, Roggenbrot, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Entremont Comté, Käse, Switzerland Le Gruyère, Purland Frisches Mett, Kühlmann Kirschpaprika mit Frischkäsezubereitung, Butter, Harry Weizenmischbrot, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst. Abendessen: Frosta Gemüse Pfanne Curry Kokos , Weißer Reis (Gekocht), Gebratene Ente, Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Pinot Grigio, Frühlingsrolle mit Rindfleisch und / oder Schweinefleisch. Snacks/Sonstiges: Zucker, Milsani Creme Fraiche, Erdbeeren, Zucker, Schwarzwaldmilch Haltbare Weidemilch 3,8%. mehr...
2562 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 8,4 kg pro Woche



     
 

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