Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
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65,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 65,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 78,08g | Eiw: 93,99g | Kohlh: 30,89g.
Frühstück: Zero-Cal Adoçante, Cacau em Pó (Não Adocicado), Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose. Mittagessen: Manteiga (com Sal), Tomates, Copra Farinha de Coco (10g), Carne de Porco, Brócolis, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abobrinha. Abendessen: Abobrinha, Ovo (Inteiro), Carne de Porco, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Sonstiges: Morangos Congelados Não Adocicado, Sococo Coco Ralado, MP Combat Whey Protein Baunilha, Frimesa Nata, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mell.lanie's Gewichtsverlauf
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