Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
|
78,4 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 46,96g | Eiw: 94,02g | Kohlh: 201,92g.
Frühstück: Banana Nanica. Mittagessen: Suco de Maracujá, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Nestlé Cereal Integral Nesfit, Leite (Leite Integral). Snacks/Sonstiges: Tomates, Tirolez Queijo Minas Padrão, Suco de Maracujá. mehr...
|
|
2568 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Abwaschen - 30 Minuten, Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Patipatiii's Gewichtsverlauf
|