Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
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85,3 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 85,36g | Eiw: 69,65g | Kohlh: 138,10g.
Frühstück: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Bananas , SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Coffee (Instant Powder). Mittagessen: Aquafina Water (16.9 oz), Cucumber Salad with Creamy Dressing, Fried Breaded or Floured Pork Chop, Cantaloupe Melons. Abendessen: Water , Sprite Sprite Zero (Bottle), Publix Ranch Style Dip, Ruffles Original Potato Chips, Pork Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. Snacks/Sonstiges: Walnuts, Dry or Hard Salami, Apples . mehr...
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2346 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Cheylynn's Gewichtsverlauf
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