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Не умею не реагировать на агрессию.
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102,7 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2235 kcal
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Fett: 98,46g | Eiw: 111,03g | Kohlh: 190,31g.
Frühstück: Rye Bread, 2% Fat Milk, Cream Cheese, Fried Egg. Mittagessen: Babybel Mini Light , Havarti Cheese, Tortilla, Milk (3.7% Milkfat). Abendessen: 2% Fat Milk, Boiled Potato (without Peel), Barbecued Pork Spareribs with Sauce, White Table Wine, Chicken Breast, Quinoa , Radish, Tomatoes, Western Sour Cream 14%. Snacks/Sonstiges: Banana, 2% Fat Milk, Shortbread Cookies, Ritter Sport Dark Chocolate with Whole Hazelnuts. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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