|
2 дня безудержного "обжиралова" на ~2500 ккал и плюс 1 кг, как итог ))
|
65,9 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 66,07g | Eiw: 93,90g | Kohlh: 128,18g.
Frühstück: Сметана 15%, Творог 9%, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Kupiec Хлебцы Кукурузные. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Kupiec Хлебцы Кукурузные, Жареное Яйцо, Помидоры. Abendessen: Алексеевское Сгущенное Молоко , Масло Подсолнечное, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яблоко, Перекресток Груша Пакхам. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
glyckodin's Gewichtsverlauf
|