Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2020
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51,9 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1833 kcal
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Fett: 67,97g | Eiw: 84,36g | Kohlh: 214,14g.
Frühstück: Gachas chocolateadas, Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos, Plátano, Carrefour Corn Flakes Bio, Danone Oikos Yogur Griego. Mittagessen: Hacendado Pan Tostado Trigo Espelta Integral, Pechuga de Pollo, Cebollas, Cidacos Pimientos del Piquillo , Ybarra Judías Verdes Planas, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Arroz Basmati. Abendessen: Empanada ibérica. Snacks/Sonstiges: Gachas chocolateadas. mehr...
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1893 kcal
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Bewegung:
caminar - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Sylviadelamarca's Gewichtsverlauf
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