Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2020
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74,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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956 kcal
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Fett: 28,49g | Eiw: 43,45g | Kohlh: 142,36g.
Frühstück: Сушеное Манго, Зеленый Чай, Изюм, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Ашан Курага Шоколадная, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Курицей, Яблоко Зеленое. Snacks/Sonstiges: Перекресток Банан, Простоквашино Творог 5%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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