Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2020
|
59,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 62,77g | Eiw: 161,95g | Kohlh: 114,74g.
Frühstück: ВкусВилл Творог 4,5%, Zero Джем Абрикосовый , ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Zero Джем Абрикосовый , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Минтай. Abendessen: ВкусВилл Рикотта, Кинза, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Творог 4,5%, Яйцо, Do4a Lab Протеин. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|