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10.1 % body fat (highly inaccurate reading from body composition scanner)
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59,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1868 kcal
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Fett: 91,27g | Eiw: 82,84g | Kohlh: 188,97g.
Frühstück: Pears, Water, Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Blueberries, Raisins, Dried Prune, Dried Fig, Date, Dried Apricot, Walnuts. Mittagessen: Sugar, Strawberries, Pizza with Meat and Vegetables. Abendessen: Cherry Tomatoes, Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Arugula Lettuce. Snacks/Sonstiges: Chocolate Milk (Whole), Whole Milk, Nestlé Semi-bitter dark Chocolate, Joe Weider Joe Weider's Victory Endurance Neo Isolate Whey. mehr...
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1862 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 16 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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euheide's Gewichtsverlauf
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