Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2013
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82 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 65,60g | Eiw: 82,30g | Kohlh: 113,34g.
Frühstück: Банан, Шейка, Булка Французская, Сливочный Сыр, Цукаты, Сметана 15%, Творог 1%, Мёд, Зеленый Чай. Mittagessen: Цукаты, Мёд, Зеленый Чай, Икра Кабачковая, Имбирь, Филе Куриное без Кожи, Сайра Тихоокеанская Натуральная, Вареное Яйцо, Суп из Щавеля. mehr...
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3289 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Litvinov Max's Gewichtsverlauf
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