Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2020
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45,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 28,61g | Eiw: 50,71g | Kohlh: 175,98g.
Frühstück: Tango Wafer Chocolate, Egg Roll with Beef and/or Pork, Sun Bell Tuna Chunk in Vegetable Oil, White Rice. Abendessen: Cheetos Cheetos, Ultra Milk Susu Ultra Rasa Karamel, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Date, Biokul Yogurt Plain. mehr...
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1302 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, HIIT - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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dninditya's Gewichtsverlauf
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