Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2020
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84,8 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1005 kcal
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Fett: 39,60g | Eiw: 39,11g | Kohlh: 137,95g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, Grapes, Pears . Abendessen: Vegetable Oil, Cooked Dry Chickpeas, Cumin , Chili Powder , Garlic Powder , Garlic , Onions , Green String Beans, Quinoa (Cooked), Avocados , Cilantro (Coriander) , Cooked Young Green Onion (from Fresh), Salad Dressing (Home Recipe) , Red Onions, Cucumber (with Peel) , Grape Tomatoes, Arugula (Rocket) . Snacks/Sonstiges: Zabiha Halal Smoked Chicken Breast Roast, Kellogg's Vector Protein Bar (Peanut). mehr...
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2271 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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MeghanJP's Gewichtsverlauf
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