Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2020
|
89 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1890 kcal
|
Fett: 69,30g | Eiw: 142,96g | Kohlh: 183,66g.
Frühstück: Бананы, Сыр Моцарелла (из Частично Обезжиренного Молока), Гарнец Рисовая Мука, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Помидоры Черри, Авокадо. Mittagessen: Елизавета Хлебцы Вафельные, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Запеченые овощи (мой рецепт), Помидоры Черри, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Горбуша. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Настя Горча's Gewichtsverlauf
|