Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2020
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51,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 68,29g | Eiw: 66,76g | Kohlh: 44,99g.
Mittagessen: 닭곰탕, 이즈니 무염 버터, 소와나무 슬라이스치즈, 땅콩 버터. Abendessen: 호두, 아몬드, 허벌라이프 뉴트리셔널 쉐이크 믹스-쿠키앤크림맛, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 새송이버섯, 이즈니 무염 버터, 달걀, 삶은 계란, 파프리카, 오이 (껍질 포함). Snacks/Sonstiges: 삶은 계란. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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