Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2010
|
161,8 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 89,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 37,96g | Eiw: 78,93g | Kohlh: 250,60g.
Frühstück: butter, blueberries, honey, banana. Mittagessen: grapefruit, 8 grain bread, pepper jack cheese. Abendessen: My Italian Dressing, Mel's Salad, boneless skinless chicken breast. Snacks/Sonstiges: grapefruit, orange, fiber plus bar. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
makparis's Gewichtsverlauf
|