Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2020
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94,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2292 kcal
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Fett: 114,60g | Eiw: 92,75g | Kohlh: 221,48g.
Frühstück: Kerupuk Udang, Kecambah, Bakso Daging Sapi, Daging Sapi, Bawang Putih Dimasak , Saus Tomat, Bango Kecap Manis, Bakso Daging Sapi, Bihun Panjang. Mittagessen: Rempeyek, Nasi Putih, Pentol, Kerupuk Udang, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Good Time Chocolate Chip Cookies, Kurma. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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