Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2020
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79 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 66,14g | Eiw: 80,91g | Kohlh: 60,68g.
Frühstück: Avocados, Coffee (Brewed From Grounds), Hard-Boiled Egg. Abendessen: Chicken Breast, Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Cashew Nuts, Smirnoff Ice Light, Strongbow Cider, Celery , Greek Yogurt. mehr...
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2240 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Treppensteigen - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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mynameisgeorgiecat's Gewichtsverlauf
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