Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2020
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87,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 56,14g | Eiw: 92,91g | Kohlh: 144,90g.
Frühstück: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Mittagessen: Wiesenhof Geflügel Bierschinken, Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Abendessen: Philadelphia Balance, Wolf Appetiter, Edeka Mini Laugen-Variationen. Snacks/Sonstiges: Bordeaux, Balisto Muesli-Mix, Corny Free Joghurt. mehr...
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2865 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Auto Fahren - 45 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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