Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2020
|
61,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 74,54g | Eiw: 108,16g | Kohlh: 122,01g.
Frühstück: Яйцо, Кофе, Помидоры, Кокосовое Масло, Овсяная Крупа, Березка Сыр Купеческий, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Яйцо, Цветная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Куриные Котлеты с Творогом и Сыром. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Мюсли Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Голден Яблоко, Хохланд Сыр Креметте, Творог 5%, Варенье из Смородины, Банан, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ВераК45's Gewichtsverlauf
|