Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2020
|
69,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 105,28g | Eiw: 74,23g | Kohlh: 95,56g.
Frühstück: Now Foods Ультра Омега-3, Руккола, Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%, Эвалар Семена Льна, Сухие Семена Чиа. Mittagessen: Кедровые Орехи , Салат Овощной с Маслом, Токио Сити Борщ с Говядиной и Сметаной. Abendessen: Сыр Российский, Батон, Славянка Лёвушка, Фундук Фундук. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
ПаниЛилия's Gewichtsverlauf
|