Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2020
|
67,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 60,51g | Eiw: 81,66g | Kohlh: 145,52g.
Frühstück: Победа Горький Шоколад без Сахара, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни. Mittagessen: ФЭГ Морковча Домашняя Салат, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Abendessen: Магнит Банан, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Чай. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|