Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2020
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63,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 50,24g | Eiw: 71,53g | Kohlh: 134,54g.
Frühstück: Alpro Hafermilch, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Erdbeeren, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Feinkäserei Frischkäse Ananas, Heidelbeeren. Mittagessen: Bonduelle Grüne Bohnen Feinste Auslese, Milfina Milch 1,5% Fett, Zwiebeln, Gewürzgurken, Olivenöl, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Blumenkohl (Gefroren), Kartoffeln. Abendessen: Salakis Feta Light, Zwiebeln, Tomaten, Milch 1,5%, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: K-Classic Camembert Light, Dornfelder. mehr...
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1696 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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