Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2020
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79,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 68,00g | Eiw: 67,69g | Kohlh: 125,98g.
Mittagessen: Yeşil Erik, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dost Süzme Yoğurt, Kuru Erik, Hurma. Abendessen: Dost Süzme Yoğurt, Sızma Zeytinyağı, Salça, Semizotu, Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Fındık, Yeşil Erik, Cin, Weider Premium Whey. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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aeromimi's Gewichtsverlauf
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