|
За выходные цифра немного изменилась, ела чиабатту и сыр.
|
53,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
905 kcal
|
Fett: 27,27g | Eiw: 74,51g | Kohlh: 76,74g.
Frühstück: Гречка Отварная, Приготовленный Яичный Белок, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , Обычное Кофе. Abendessen: Вино Красное Сухое, Хумус, Анчоусы (в Масле, Консервы), Фалафель, Салат из Рукколы. Snacks/Sonstiges: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julsing's Gewichtsverlauf
|