Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2020
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62,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 58,80g | Eiw: 74,28g | Kohlh: 215,29g.
Frühstück: Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Бутерброд с Красной Рыбой. Mittagessen: Royal Cake Protein Cookie Арахис . Abendessen: 4 Сезона Ризотто с Морепродуктами, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский. mehr...
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2274 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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