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sore sehari setelah lebaran
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77,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 37,63g | Eiw: 50,54g | Kohlh: 133,36g.
Frühstück: Honey, Watermelon, Date. Abendessen: Indonesian Fried Milkfish, Fried Tofu, Indonesian Fried Tempeh, Grilled Chicken. Snacks/Sonstiges: Papaya, Date, Melon, Watermelon. mehr...
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433 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 53 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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m irfan h a's Gewichtsverlauf
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