Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2013
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88,9 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 59,82g | Eiw: 75,06g | Kohlh: 222,65g.
Frühstück: Kellogg's Rice Krispies Treats (60g), Starbucks Caffe Latte with Soy (Venti), Merex Fresh Blueberries, 100% Whole Wheat Pita Bread, Jennie-O Uncured Turkey Bacon. Mittagessen: Cauliflower, Lettuce & Bacon Salad. Abendessen: Broccoli, Pearled Barley (Cooked), Panorama Grass Fed Ground Beef. Snacks/Sonstiges: McDonald's Chocolate Dipped Reduced Fat Ice Cream Cone. mehr...
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4033 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Tennis - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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laurieslife's Gewichtsverlauf
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