Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2013
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116,6 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 64,58g | Eiw: 93,92g | Kohlh: 149,51g.
Frühstück: Martha White Banana Nut Muffin Mix, Bacon, Reduced Fat Milk. Mittagessen: Oroweat Sandwich Thins - Minis, Ketchup, Omaha Steaks Gourmet Ground Beef Burgers, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced. Abendessen: Green Peas, Cooked Summer Squash and Onions (Fat Added in Cooking), Red Onions, Smoked or Cured Bacon, Turkey Breast Meat. Snacks/Sonstiges: Reese's Pieces, York Peppermint Pattie (Fun Size), Kroger Light Whipped Cream, Comstock Apple Pie Filling, Sprite Sprite Zero, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, A&W A&W Ten, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Grapes, Stop & Shop Diet Cranberry Juice Cocktail. mehr...
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2856 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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