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39.8%
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77,1 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 61,60g | Eiw: 79,91g | Kohlh: 113,77g.
Frühstück: Chosen Foods Avocado Oil Mayo, Egg, Egg White. Mittagessen: Kraft Original BBQ Sauce, American Value Green Beans (Canned), Publix Boneless Skinless Chicken Breast. Abendessen: Cooked Kale (from Fresh), Great Value Medium Black Olives, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Mighty Spark Small Batch Turkey with Bacon, White Grapes, Frito-Lay Classic Potato Chips. Snacks/Sonstiges: General Mills Apple Cinnamon Cheerios (Bowl), Orange Juice, Cuties Mandarin Orange, Vodka, Rum, Cranberry Juice. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Shake Those Pounds's Gewichtsverlauf
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