Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2013
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110,3 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 25,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 61,92g | Eiw: 95,03g | Kohlh: 144,78g.
Frühstück: Turkey Bacon, Quick Oats, Egg White. Mittagessen: Processed American Cheese, 6" Oven Roasted Chicken Breast. Abendessen: Yellow Sweet Corn, Broiled or Baked Pork Chop, Green String Beans. Snacks/Sonstiges: Apple Slices, Navels Oranges, Sugar, Coffee, Dry Roasted Peanuts Lightly Salted with Sea Salt. mehr...
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3527 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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AquaSurf00's Gewichtsverlauf
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