Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2020
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57,9 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 52,14g | Eiw: 61,26g | Kohlh: 199,91g.
Frühstück: Tonadita Manteca Light, Miel, Veneziana Pan Integral con Salvado, Café Instantáneo . Mittagessen: Locro. Abendessen: Ravioles con Salsa de Tomate. Snacks/Sonstiges: Empanada Criolla de Carne al Horno , Tonadita Manteca Light, Miel, Veneziana Pan Integral con Salvado, Café Instantáneo . mehr...
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1729 kcal
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Bewegung:
Brazos y abs silvy - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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cris8473's Gewichtsverlauf
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