Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2020
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 40,96g | Eiw: 80,59g | Kohlh: 136,43g.
Frühstück: Protein Rex Готовый Завтрак , Карат Домашний Зерновой Творог 4%, Кофе, Grechka Bread Хлеб Уголёк Маковый. Mittagessen: Макдоналдс Кофе (0,3 L), Кофе, Сыр Косичка, Огурец (с Кожурой), Grechka Bread Хлеб Уголёк Маковый, Макдоналдс Двойной Чизбургер. Abendessen: Макфа Макароны Отварные. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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gammershmidt.n's Gewichtsverlauf
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